“Renovando la energía y convirtiendo al estrés en su aliado”
Burnout Institute comprometido con la sociedad para que grupos vulnerables aprendan herramientas que les permitan saber renovar su energía, mejorar su salud y saber manejar sus reacciones emocionales.
Las personas hace 300 años morían de peste por falta de higiene física, hoy morimos por falta de higiene emocional y mental. Hoy más que nunca requerimos espacios durante el día que nos brinden fortaleza mental, sentimiento de seguridad y saber renovar la energía de nuestro cuerpo.
MÉTODO REFRESH
Es cómo tomar un baño a nivel emocional, físico y mental a diario, para recuperar las fuerzas y estar listo para los retos que se presenten hoy. Es saber manejar mi mundo interno y mi mundo externo desde saber darme pausas durante el día que me brinden bienestar.